夏バテ対策

体力なさすぎて人一倍夏の暑さはこたえます。

特に今年の夏は思いやられます。
ひきこもり主婦にはハードな内容。。。

● 東京ディズニーリゾート2日間

長崎・平戸から、初めて飛行機に乗り、
初めて九州を出る旅にでる姪と姉と一緒に遊ぶ。

● 初音ミクライブとアキバ巡り

姪が大好きなミクのライブへ。
日本で一番行きたい所らしいアキバへ、
アキバのことなら任せなさい。の旦那とご案内。

● おとんと東京ドーム巨人戦観戦

上野の書道展に行くという名目で
巨人戦が目当てのは間違いない。

● 旦那会社主催のBBQ

うー

● 房総の旅２日

千葉にいるあいだに房総に！！
銚子・地球が丸く見える丘公園、館山、勝浦、
鴨川シーワールド、マザー牧場・・・　

● 都内へ引越し（予定）

引越し準備だけで充分夏バテすると思う（u＿u。)

● ガン検診一式（きたー４０歳検診のあらし）

２～３ヶ月先まで予約とれなかったりするので
マンモだけは早めに予約しましょう。

乳ガン検診なんかは、以前のデータと比較して
小さなガンも見つけやすいので、同じ病院がおすすめ。
引越しするんなら今のうち。

・・・・・・・・・

何回バテるか楽しみやなー。

でもできるだけ予定をこなせるようにと思い実行中↓

★ ウォーキング（汗かいて自律神経を改善）
★ 飲み物は常温かHOT。冷たいの絶対飲まない。
★ ドリンクは、麦茶orしょうがはちみつor梅シロップor酵素EX。
★ 首にクールネックを1日つける。
★ 寝る時は首にクールネック、頭はジェル枕、
　　足はシルクのあったかソックス。

常温がいちばんすーっと体に染み入って吸収。

お茶系は、緑茶など利尿作用のあるものは
かえって脱水に近づくので麦茶にしましょう。

夏は食欲ないものだけど、
内臓を温めるために食べて動かすコトが大事なので
消化がいいものでいいので食事抜きはやめましょう。

食欲ない時のスムージーて便利ですね。
夏バテ防止に、
キウイや桃、パインにバナナ、パセリなどで♪

食事で気をつけ始めたのは
梅おろし系のものや　お酢入りの副菜を毎日とる。

梅てクエン酸多くて夏バテにいいていうけど
塩分強いしにょー　食べすぎないくらいにしよう。

コレおすすめーていう対策があったら
宜しくお願いしまーす(ﾟ▽ﾟ*)

ダブルでぽんっ！

同じよな記事が続きますね、

おばちゃん嬉しいもんで
お友達に早く知らせたくってすいません(ﾟ▽ﾟ*)

うちの高校が九州大会に出るのが先日決まり、
今日は　付属の中学校が決まったー☆

特にココ、出身中学じゃないんやけど(￣▽￣)
当時はまだなかったんです、
１０年くらい前にできたのかしら？

ちょー　のつく進学校になるべく
一貫教育目指して、中学校ができたのですが
そこのブラスも新しいってわけで、初出場だ。

姪の中学は人数少なくて（今はどこも少ないらしいが）
２５人しかおらず大変だったらしいです。

私たちの時代は人口多かったですから、
５０人というコンクール出場枠におさまるために
同じ学校の中でも必死こいて競って練習してたもんだ。

２５人となると、パワー。音が断然足りない問題。

人が足りないと譜面どおりに吹けないから、
どこか削ったり、他の楽器でやったりとか
元の曲と変わってきたりで色々と大変です。

が

その中学も同じ２５人だったげな。

こりゃもうずばり、指導者の技！あっぱれですね。

人数が少ないなりの選曲の仕方、聞かせ方、
全部わかってて人数不足をクリアしたな。

次、少人数サウンドでどこまでひきつけられるやろう？

でも全国大会にほぼ毎年来る伊予だったかな？
30人前後なのに美しくまとめてくるから、いけんことないか？
わしゃが感動したのは淀工だったな。
客をひきつけて離さんで。彼らの音の世界にズルズル入り込む。
がっつり！した迫力のサウンドも淀工の魅力、
いろんなサウンドあるから大会も楽しいんだろうね～。
少なくても諦めず、自信持って頑張ってもらいたいですね。

昨日、高校野球の千葉大会の決勝戦で
ご近所の習志野高校が負けてもうてがっかりやったので
悪いことばかりではないのね、と少し嬉しいです。

お盆明けた頃、中高とも福岡サンパレスにて。
懐かしい場所だなあ。遠い昔の１５歳、私もいたなあ。

大きな舞台で精一杯楽しんできて欲しいですね。
イイ思い出になるぞー。　ああサンパレス行きたい・・・

1年熟成もの

ブリキに、楽しみに忍ばせてしまっておいた
去年の7月にこさえたメンソール石けんを使いました。

包み紙はぐっしょり、ぷ～んと古い油のニオイ((･(ｪ)･；))

見た目にもニオイもとてもでないけど使いたくない
そういう石けんを　一度使ってみたくてね。

手作り石けんは、熟成すればするほど泡質が良くなり
硬さも出て、良質な石けんになるとされています。

ただ、時間が経つだけ精油の香りも減る。

その、泡の質がどんなに変わるのかということと、
メンソールも劣化するのか？という疑問。

泡の質が良くなったっていうのは、
泡がたっぷりになって量が増えるのと、
弾力のあるもちっとした泡になってる。

石けん職人にはだいぶ感動的。
手を加えなくても、時間の経過だけでこう変わるんかと。

メンソールも、当時ほどではないがきちんと残ってた。
硬さは思ったほど出てなかったな。

めいっぱい酸化した油のニオイの石けんの洗い心地は、
できたて石けんとなんにも変わらなかったです。

この古い油のニオイさえ気にならなければ、
むしろ熟成が長い石けんのほうが、良質です。

オリーブ100%石けん。
去年の秋仕込んだものを　これも大事に保管中。
ぺっしゃげて（ぺしゃんこになって）、すごく軽くなって、
早く使ってみたいけど、５年後に使おうかしら？

１０年後に使う人もいるんだって。

赤ちゃんにあげてた母乳で作った石けんを、
そのコの成人式に贈る人もいるんだって。どひゃー
どんだけもつねん;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

スムージー生活。

それでもつい最近なんです。
野菜は有機にせーやー言う割りに(;;;´Д｀)ゝ。

がんで闘病してるとか成人病とか、
かなり真剣に食の改善を急いでいる場合、
どうしたって「低速ジューサー」がおすすめ。
酵素という大事な栄養をしっかりとれるからね。

普通の安いミキサー・ジューサーは摩擦熱で
ずいぶんと栄養を減らしてしまいますね。
でも獲らないよりもずっとイイと思う！

欲しいマシンが10万近くなもので躊躇暦２年・・・

石けん作りでハーブを挽くのに使ってた
コーヒー買っておまけでもろうた小さいヤツが
いよいよ寿命で、先日ミルを購入しました。

あら、スムージーもできるやーん？　ってって
いきなりのスムージライフの始まりてワケ～((･(ｪ)･；))

野菜と果物を同時にとることが重要です。
お互いに補い合い、栄養素を増やします。

しかし、いくら健康にいいからってマズイと続けにくい。
小松菜オンリーとか人参オンリーとか死ぬね。

↑　私の定番は
小松菜＆グレープフルーツ（ルビー限定）＆バナナ

旦那の定番は
小松菜＆バナナ＆レモン汁＆ヨーグルト

バナナの甘みが野菜の味をごまかしてくれます。

ところで、小松菜やバナナて早くいたみます。
野菜なんて収穫して時間が経つほど劣化して
栄養素が減っていきます。

小松菜。
がんにも効能がある頼れる栄養素たっぷり野菜。
新鮮なのをもらってすぐ洗って2cmくらいでちぎり、
ジップさんに入れて冷凍庫！

使う時に冷たいからひんやりジュースになって一石二鳥。

バナナ。
必須の果物～　でもすぐ黒くなる！
買ってすぐに房から1つずつ外すのが大事です。
黒くなるのが拡散するのを防ぎます。

野菜室保存、夏場は特におすすめです。
ビニールに１つずつ入れて巻き巻き～を１つにまとめる。
巻き巻き～した時の状態が1週間は続いてくれます。

甘くしたい時には、５０度のお湯に5分つけて常温放置、
（５０度洗いは奥が深いからまた次回～）

お金かけずに野菜果物の味を変えれるなんちゃ
手間はじゃっかんかかるにしてもステキだす(◎´∀｀)ノ

↓　お手軽ミルだからちょっと荒いけどね。
でもサラサラより飲み応えあって　逆に好きかも。
(洗いモノ減らしたいからそのまま飲むちゅう上品さ！)

入門編には機能充分。コンパクト。たしか最安値

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祝・復活の兆し

7月といいますと吹奏楽は一番さかんな時期で
先週から吹奏楽コンクールの地区大会が始まりました。

私が使っていた楽器を受け継いでクラリネットをやっている
中２の姪は、先週末に長崎県の地区大会に出て
一番成績の悪い　銅賞をとり、ぐえぐえ泣いておりました。

結果は残念でも「悔しい！」て気持ちがあればﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ～！

長崎県は伝統的に県のTOPの人間は保守的な阿呆が多く、
文化においてもお金を使わず、新風を嫌う
守り体制の強い、たいへんくだらない県です。

過去、海外の文化を積極的に受け入れた
由緒ある土地であるのにも関わらず。情けのうてしょーがない。

おかげで当然、音楽もレベルが低いです。
九州では福岡と鹿児島が強く、全国大会に出ても
優秀な成績を残して帰ってきています。
その２つ以外の県とのレベルがひどく差があります。
当時から20年以上経っても何も変わってないみたいね～と
思いながら　今年の結果をチェックしとりました。

母校の中学は地区大会はクリアして県大会に進み
とりあえずは合格点の位置まできました（県大会未開催）

ほんで今日、高校の県大会があり、
我が母校が何年ぶりじゃ何年ぶりじゃあ？10年か？20年か？
九州大会に出場が決定しました。あーなんてこった。

私たちがいた頃は九州大会に出るのは当たり前だったが、
その後衰退が激しく、ＯＢとしては地味に切なくなっておりました。

卒業後に、いけ好かない顧問に変わってからは
みんな母校から遠のいていましたが、
おととし、信頼のおける優秀な顧問が転勤してきました。
そのタイミングで（きちんとした）ＯＢ会が発足。

公立ゆえものすごく貧乏な学校で、
生徒も少ないためまともに備品も買えないらしく、
OBたちでお金を出し合い現役をサポートする体制ができました。
3年目にして結果が出始めてきた。嬉しいもんです。

これからまた黄金期のように再生し復活してくれるのを願うー！！

COOL SUMMER!!

あぢーあぢー。でも夕方からカミナリ雨だよ。

夏の石けん作りは無事に終了しますた。
中でも見た目に楽しい、使って楽しい押しがこちらの
COOL SUMMER～

ブルーのグラデで海と白浜をイメージ
透明石けんで海のキラキライメージ
最後に貝がらを捻じ込んでやりました。

メンソールは４％投入。
我が家は５％までいけるんやけど
人によっては刺激がありすぎるので４％で。
香りもイイ具合ですねーなかなかありません。
精油は香りが良く飛ぶもんで

今回はシトロネラの柑橘がなかなか強く残った。
メンソールとあいまって　爽やか～

次回はまだ先ですが、８月１７日２２時ＯＰＥＮです。
今回、トライアル石けんとして４種
１００円石けんがあって
いつもの３９石けんも２種あったりで
いつもよりお買得感ありまーす。

トライアルは、試作を続けてる石けんで実施しまーす☆

デイトレーダー

上司や取引先から叱られてストレスためつつも
やりがいやら、社会に認められた感のある
汗水たらしてお給料をいただくお仕事と相反して、
デイトレーダー（１日で売買する株取引）てのがあります。

旦那がふと先月再開してちまちまやり始めました。
彼は１０代の頃からやってます。センスがあるらしい（自称）
おこづかいが欲しいのかしらと思ったら、
うちは子供がいないし老後のために。
とか現実的なコトを言っておりましたが。
１０歳年下なのにしっかりしてるじゃあないか！（=゜ω゜）ノ

株取引は、私は嫌いなほうで、
理由は日本人のほとんどの人が思ってる理由とおんなじで
なーんか汗水たらして稼いでないカネは気持ち悪い！
ていう　古臭い考え方からです。大体そうよね。

旦那が株取引だけで生活しているなら反対したかもですが
普通にお仕事して、隙間時間にしてる分にはいいかと、
減ったら怒るけど増えてんだからいっかと黙認してます。
１ヶ月で倍になったそうです。
でもそのお金には期待せず、なかったものと思うよにしてます。

トレードは闇雲には始められないもので、
結構な時間使って勉強が必要です。

政治経済の動きを知るのは大事やし、
市場の活性化には、トレーダーの存在は必要と思うね。
日本はまだ意識が低く、遅れてるなーと思います。

ＦＸでスワップ稼ぎをする主婦も多いらしいけど、
金額を決めて楽しむ分にはイイと思うね。
「お金と付き合うコトに前向き」と思う～。

たいして増えもしない銀行貯金の１割でも
「お金遊び」してセンスを磨くのも大事とは思うほう。

ここだけのはなし、
お金ないけど披露宴やりたいーて困ってた時、
デイトレードのおかげで支払えたちゅう　((･(ｪ)･；))

民主→自民あたりから始めた人は今頃ウハウハだろうな。
マネーゲーム、はまったら楽しいんだろな。
あたしはぜんっぜんやる気ないしできないけどさ。

と、そのトレードの才能をうらやましく思いながら
あたしには　
すぐにまとまったお金を作れるモノってあるかしら。
ふと考えて凹む。そうそうないわよ　んなもんは！！

日頃から意識して、
これなら稼げるていう自分の強みを磨くのって大事ねえ！

そうやな。じゃっかん知ってる水商売でいこかしら？
でも四十路の需要なんかなかろう。お水は若さも命。
場末のスナック（熟女専門）とかならいけるかしら。(･∀･)!

リニュのミスド

数ヶ月前、ミスドが油を変えた！と話題になりましたね。

ドーナツ屋のプライドをかけて　とまで言っていた～

４年をかけて油を開発、「低」トランス脂肪酸にしたそうな。
そりゃよかこつ。（＝それはいいことです。）

オイルマイスター（自称）としては
気になる気になる油が気になる・・・・

で数ヶ月前食べに出かけたのよね。
当時、マツコがＣＭで食べてたカルピス入りが気になって。

オールドファッションとカルピスのとか頼みまして感想。

ミスドは重くないといや・・(´；ω；｀)

カルピスは甘くてくどくて　まあそれなり。
基本のオールドファッションを食べて思いました。

ご自宅で焼きドーナツ作るのが
ヘルシーってって数年前から流行りましたけど
この焼きドーナツにだいぶ近いな。油っこさが減りましたね。

美味しいって聞かれると、うんマズくはない。

けども～
もっさり重く、がっつりのアメリカーンなドーナツがミスドっぽい。

そもそも健康志向の方々はマックやミスドにはそう行かん。
そこをターゲットにしたらおもろくないなー。

でもミスドのヘビーユーザーにとっては
体に悪いのが減るコトは嬉しいことなんだろなあ？

あたし、マックの油は良くないって言うたけど、
無性に食べたくなったらガマンしないで行くのよねｗ
「１ヶ月に１回以下」　という決まりはあるけどね。

そんなもんよ。
油っこーい、とか、体に悪い～　て
わかってんだけど無性に食べたい時もあるもんよ。
あたしは　ソコはあまり我慢せんでエエと思うのよ。
摂取しすぎはＮＧだけど、ストレスためてもＮＧよね。

体に良いドーナツやポテトは自宅で作れる。
今までどおり
ギドギドした古い油を使っていただきたいと思う！

↑　言いすぎた　Σ(;・∀・)

ボリューミーな　がっつり感は残して欲しいわ～

と感じたオイルチェック試食会、
次は、はちみつが変わったらしい
ハニーディップ、フレンチクルーラーを試したいです。

ひんやりスプレ～♪

今日は　夏を快適に過ごす、お手軽handmadeです☆　

昨日、おたく仲間男子とアキバデートして帰った旦那が
ハッカスプレー作って～と言うのでなんでと聞くと、

これを吹き付けとくと汗をかいてもすーすーする！
いうてお友達からすすめられたと言うのです。

まーかせーんしゃーい！（任せなさい）

材料はうざいほどあるさ～（￣ー+￣）

ローズマリーチンキ作りに使う無水エタノール。
メンソール石けんに入れるメンソールクリスタル。
石けんに使う精製水　＆容器。

ものの２分でできてカンタンだし　だいぶおすすめ。

はじめだけ材料揃えるのにお金かかるけど
一度買ったらずいぶん持ちます。お得～

自作の利点、材料がシンプル、いらん材料入れんから
ペットやベビーのいるご家庭も安心して使えます。

また、メンソールは虫除け（特にゴキブリ）・殺菌効果があり、
キッチンや部屋でプシュプシュ。

エタノールの量を増やせば消臭スプレー化、
衣類や靴にしゅーっとしたり
コミ箱の生ゴミ臭対策にも使え、１つで一石なん鳥？？
てくらい、家中で使えます。

もちろん、暑い夏のお出かけに
外に持って出て涼めるちゅうのが一番嬉しいね♪

ウチはミョウバンも加えて汗臭対策も兼ねてます。
我が家の夏は、ミョウバンさまさま～
あせもや汗のニオイを抑えてくれるのです。
（100gならスーパー漬物コーナーで100円くらい）

とりあえずの材料一覧、
ドラッグストアやスーパーが安いかも。

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【ひんやりスプレー作り方】

１．メンソールクリスタルを無水エタノールをまぜて溶かす
２．精製水をちょっとずつ入れてまぜてできあがり！

【材料/ミョウバンなしの基本】
メンソールクリスタル　1/2spoon 1杯（0.3g）※小さじ約1/8
無水エタノール　小さじ4杯（20ml）
精製水　50ml
容器 80mlくらいの容量のもの

※メンソールの量が少ないので小さいスプーンで測りました。
好みでメンソールの量は変えます。
普通肌で　ちょうど良いスースー感です。
敏感肌の方は少なめからがいいのかもしれません。

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使う器具は、混ぜ合わせる容器に紙コップと割り箸、
紙コップは使用前にくちばしを作っとくと、
容器に移す時に便利です。

残った材料の使い道。

メンソールクリスタルは、
カケラをお茶パックに数個入れ
靴の中にや洋服ダンスに入れて消臭・防虫剤代わりに。

無水エタノールは、
消毒するので　冷蔵庫のお掃除に使うと便利です。
電化製品のお手入れお掃除にもお役立ち～

精製水は、
薬局で買えるグリセリンを足して化粧水にしたり
コンタクト洗ったり。

ミョウバンは、
煮物の荷崩れ防止、漬物作る時の色落ち防止に。

作ってみよーて方はなんでんご相談くださーい☆

酒粕パックノススメ。

先日仕込んだ酒粕石けん。
分離もせず無事にカタチになり熟成に入られました(◎´∀｀)ノ

酒粕を精製水で溶きながら１時間ほどグツグツやり
アルコールを飛ばして混ぜ込みました。
飛ばさずそのまま混ぜるとガチっと急激に固まり
上手に石けん化するのが難しいためです。

で、そん時の残りで顔面パックをやってます。
さっきは佐川のにーちゃんに驚かれました。
「いや～顔面パック中でゴメンね～」言うたが。

でででで、その効果たるや

むちっとな。もちもちっとな！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

むーコレはやったことないご婦人方にはおすすめしたい。

お肌がしっとりすべすべ柔らかく、弾力が違う！むー。

クレイパックの爽快感とまた違う
柔らかい感触と、素朴な感じがわしゃ好みー！！
ぬかどこ臭が好きやから　このニオイもまた癒される～

酒粕はスーパーに300円そこらで置いてあり、
マヨペースト状になるまで水で薄めるとgoo
水は精製水が望ましいが、
日本の水道水はほぼ軟水だから水道でもいっかも。

塗って放置して、触ってガチっと固まったら
ぬるま湯で流す。30分くらい私は放置してます。

こりゃ安上がりなホームエステだ。
1パック買っても数十回は使えそうです。
冷凍しときゃしばらくもつし♪

石けんになった酒粕も楽しみだなー。

手作り万能つゆ

四十路を目前に、今更ながら「手作り」を楽しんでますが
石けんがきっかけなのは言うまでもありません。

自分で作れるの？て、最初は驚き、
作ってみたら、案外カンタンにできてまた驚きー(ﾟ０ﾟ)

っていう、日常のアレコレ、
買うのが当たり前と思い込んでるだけなのかもね。

最近、コレを使って色々料理が楽しい「万能つゆ」。

知ってる人は知ってる、八王子の長澤家レシピ。
母や長男や次男が、基本となる手作り万能つゆを使い
美味しそうなご飯を紹介するブログが人気。
人気すぎて、そのつゆも販売してるそうです。

これやってみよ！と材料を買い作ってみたらアラかんたん。
まろやかな優しい風味のしょうゆになります。
（おおよそ、市販の３倍濃縮のつゆみたいなモノです）

水を使ってないので冷蔵庫で3ヶ月は保存ＯＫです。
全部同じ味になんじゃないの？っていう心配もご無用、
あらあらら～　それぞれの料理がイイ感じに出来上がる。
使い勝手がいいのです。ほぼなんでも作れてしまう。

今までの手作りはコストダウンも目的だったのに対し、
言われた材料で作るとしたら
この万能つゆは作ってんのにコストアップ！ヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

高くなんのに自分で作るか、て意見もあるけどね。

「化学調味料の味が好きじゃないわ～」
「冷蔵庫の中をスッキリさせたいわ～」
て思う方にはエエね。
素材の味だけがするし、タレ系を色々買わずに済む。

材料は、しょうゆ、厚削りかつおぶし、昆布、
干し椎茸（どんこ推奨）、みりん、酒、砂糖かな？
１５分くらい煮込んで濾して終わり～。作り方はこちら

材料次第でいくらでも安上がりに作れます。
でも、市販の味と一緒になるのも逆にもったいない気もするが、
化学調味料ナシの無添加には変わりないので、
お財布と相談しながら　材料決めるとイイね～。

しょうゆは特に味を左右するらしく杉樽モノ推奨らしい。
1,000円くらいするね～　だからコストはほぼ醤油のお値段で
ざっと計算して、全部で1,300円くらいかね？（約１Ｌ分）

体にイイ、体が喜ぶ食を考える時に、
市販品は便利だけど、保存料や添加物の代償があるので
できるだけ自作～と思いはするけどなかなか厳しいから、
コレ自分で作ろう、コレは買おうって決めて割り切って
ムリないペースで自作モノを取り入れれたらステキね～。

てなると、調味料を良く変えるのが一番てっとり早い。
毎日使うものだし、塩、砂糖はじめ
醤油や味噌に拘りたいわね日本人。

調味料以外に変えるとしたら野菜がおすすめです。
有機野菜は１，５倍くらいに値段上がるけど、
味が濃く甘くて美味しいってのはもちろんだけど、
野菜の栄養を効率良くとれる点が一番ステキです(ﾟ▽ﾟ*)

ハ ロ キ シ ル

最近シミ消しレポートなかでしょ？さぼってるのー(￣▽￣)
少しシミが薄くなったのを見届けたのをイイことに。

先日のスーパーセールで安くなってた
また別の素材に浮気してソッチを使っておるからです！
いかんせん高いから、悪くなる前にとっとと使っとけと。
同じ素材入りの市販のクリームなら1万は下らんやろうから
自作すれば1/5くらいかなー？作れば安いもんよのーう。

「ハロキシル」。

目元の消しゴムと言われる目元集中アンチエイジング素材。
主にクマ消し。色素沈着の改善。

私は、青クマと茶クマとの２匹飼い。ひどいもんです。
コンシーラーも結局は隠すだけで（逆に強調することもあったり）
根本から解決してないのがなんか嫌いでさー。

目元は皮膚がとびきり薄いので血管が見えての青クマ。

メイク残りや花粉症などで目をかいたりした積み重ねによる
茶クマ、黒ズミ。

約2ヶ月ハロキシル使用で　7割が効果を実感したとかで、
コツコツ続けようと　ぼちぼち使っているが、

最近、仕事が忙しくなりリズムが崩れた毎日で、
毎晩きちっとコレを塗らないままぐーすか寝ることもしばしばで

ある時、数日分だ、えいや！！っとすごい量の
ハロキシル入り手作り目元クリームを塗ったくって寝た翌朝。

最近整形してまでも作りたがる女性が多いとかいう「涙袋」　
を通り越して、1cm近くの幅のそんなんが目の下にできとる。
(　Д)　ﾟ　ﾟ

びっくりした～～おぞましかった～　目が覚めたね。

自分なりに解析してみた。

青いクマは夜更かしとか生活環境で改善することはできるが
血管がソコにある以上、青クマを完全に治すのは無理、

茶クマの、色素沈着は、自分が作ってきたものだから、
薄くすることはできそう。
鼻のつけねあたりの黒いのが、薄くなってきたというか、
肌色が明るくなってきたよな気もする。茶クマにはいけるか？

で、その、ありえない涙袋事件で、
このハロキシルが、目元に作用しているのがわかった。

ぶくーんと腫れたよになったのは、弾力を与えた結果と思われる。
結果、皮膚が持ち上がり、青クマが見えにくくなった。
消すだけでなくて肌がぷりっと、ハリが出るクリームみたいだ。

これは、ほうれい線のところにやれば、シワが消える、というより
内側から　ぴーんと張る感じで、消してくれんではないか？
明日から顔中に塗ってみよかと思う（さぼってまた寝るかも）。

作って試したいコスメ素材が多すぎますが、次は、

「ウルソール酸」。美白ですねこれは。
ビタミンC系はどっちかというと、予防力が強いのに対し、
ウルソールは、できてしまったシミに主に作用すると。

大体そうでしょうよ！できたシミをなんとかしたいんやから！
ウルソール、気になる～欲しい♪

ウルソール酸は、自分で抽出できます。
無水エタノールにローズマリーを１ヶ月漬け込む、
アルコール飛ばして、ワセリンと混ぜてローズマリー軟膏に。

我が家のローズマリーがもちっと増えたら早速漬け込みたい。

今日のところは、酒粕石けんを作ろかうと思う(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

酒粕、気になっててね～切り札的なね～。
アルコール類入りの石けん作りは難易度上がります。
やし、酒粕て冬が旬よね～。汗
今から練習しとこと思うてね。今年の冬は酒粕でいこう！！

酒粕、スーパーで買おうかとも思うたが、アルコール入って
質的にやはり疑問があったのでクールで取り寄せたわ、
日本の銘酒「獺祭(だっさい)」の酒粕ー！ｲｴｰｲ(*≧ｍ≦*)

純米大吟醸の酒粕だから、普通のお酒よりも
たっくさんの酵母が生きておりますから、栄養素もりっとね。

石けん熟成後、酒のニオイがどのくらい残るかしらとか、
それによっちゃフレグランスオイル入れるかしらとか。

数回作って試す必要がありそだから、100円くらい？で
レシピが完成するまではお試し販売を企画中～♪

杜氏のオテテみたいになるかしらー？(ﾟ▽ﾟ*)

千葉の針事件

このところ毎日ニュースであっている
パンや惣菜に針が混入している事件。
その対象となった店が毎日のよに追加報道されており。

最寄のスーパーである花見川区の京成リブレちゅう
スーパーの惣菜コロッケから見つかったというの
さっき知り、およおよよーーーーーとしています。

我が家は休日とことこ歩いてスーパーに行きますが
家から20分は歩くとこにしかスーパーがないため
帰りしなには大体、何かしら買い食い（懐かしい単語）
しながらとぼとぼ歩いていて

おやつコロッケ（５個入り）が好きでよく買っていた。
で、毎回　ばくっと食いつく感じ。

およおよよーーー。

明日は我が身やね。
（いや気づかんで胃の中にすでにおるとか？Σ(｀0´*)）

予防策としては、
外から見えてたらイイけど、見えないくらい
すっぽり針が入ってることが多いらしいので

とりあえずは一口でばくつかず、
ちぎるとか細かくしておそるおそる食べるようにしましょう。

それにしてもヒマな人がおるよの？
針をすっぽりおさめるその技術、他にあてたら？

刺激が欲しいんでしょうよね。
なんでもいいから自己主張したいんでしょうよね。
歪んでデカくなった子供だことよー。(;;;´Д｀)

みなさんもご注意を。

冷蔵庫の収納

ブログとかでよそ様の冷蔵庫見るの面白いので
ウチもやってみた( ＾ω＾ )

めんつゆとポン酢が気になって仕方ない！
色があるとごちゃごちゃで汚いですね。

常温だと虫わきしやすい粉もの、
常温だと酸化しやすいオイルもの、
要冷蔵のコスメ材料なども冷蔵庫に。

なので普通のご家庭よりモノが多いので、
極力そのコマゴマが目につかないように、
ＭＵＪＩのＰＰコスメボックスを使ってまとめ収納です。
まとめて引き出せるから
見つけやすく、取り出しやすいのでエエです。

下から　１階、中２階、２階、３階としましょう(ﾟ▽ﾟ*)

１階は、ＰＰコスメボックスが３つ。

左は、ＩＫＥＡ365+（499円）に入った小麦粉。
この容器、1kgが入るくらい。（たぶん）
で、ＰＰコスメボックスに幅ぴったしなんです。
ウチ１つしかないけど３ついけそう。高さがあるけど。

小麦粉の奥にビールの理由は、
ココが一番キンキン冷える場所だからですﾜﾗ

真ん中は調味料。豆板醤や柚子胡椒を瓶ごと。

右は乾物、片栗など。フレッシュロックに移して
４つ入れてますがうしろ隙間あり。きっかりいきたかったが。
でも奥さん、６つきっかり収まるＭＵＪＩのもありますよ～。

浅くて持ち手がない別のタイプ。
これだときっちり収まっていいけど持ち手がない。
浅いと中が見えやすいのが気になり却下に((･(ｪ)･；))

４つ入れた後ろの隙間には
フレッシュロックの移し残りを袋のまま入れたりできます。

けどそもそもココのは冷蔵庫入れなくてもいいモノとも思う汗

続いて中２階。
ココは野田琺瑯さんに入ったお味噌や
おかずの残り、野菜の残り置き場。

２階。
ココは基本あけて置きたいスペース。
手前に梅干やジャムがちょこっと。と、おひつ。

最後に３階。
やはりココでもＭＵＪＩＰＰコスメボックスで２つ。
左は海苔などの乾物入れ、真ん中はお粉（パン材料）入れ、
右の琺瑯はどっさり！馬油ちゃん～(ﾟ▽ﾟ*)
これでも減った方でｗ、10kgまとめ買いしたすぐは
1段まるまる馬油！なのでその時にはコスメボックス2つは
１階降りていただき、2階の住民となります。
フレキシブルに動かせるのもまたコスメボックスの良いところ。

扉ポケットにいきましょう。

ゴチャついてて嫌気が。色が多くて目がチカチカだ(・_・)

ココでのコスメボックスは、小さいサイズ。
コスメ材料がバラつかんようまとめてます。

マヨ＆ケチャップがなだれないようココでも。

ケチャップとジュレポン酢とマヨで３つ入ってます。
うちはでかサイズ買わないので小さいから３つ入るが
デカ（普通）サイズだと２ついけんかも？

100均にもあるけども、統一感のなさが気にいらず
ＭＵＪＩのこのサイズなら100円代だし
どうせならＭＵＪＩにしたほうがスッキリするですね！

あーもっとすっきりしたい。色をなくしたい！
野田琺瑯の野田家の冷蔵庫みたいにしたいなー(ﾟ▽ﾟ*)

チェブちゃんと半年。

手先の不器用なあたしですが、
石けんだけやった１年。にしたくなくて始めたチクチク。

月に１セットが１２回、自動的に送られてくるやつで、
ほぼ毎日、１月からちまちまやってきました。

１日１時間やっても刺繍糸2本分くらいで
見た目以上に時間かかって進度激遅～(;;;´Д｀)

日頃から裁縫してる人にはサクサクなんやろうなあ。

６か月分がこんな具合になりました☆
アイロンかけてなくてシワシワだ。。

黒いタテヨコ糸はメモリの役目で、最後に抜きます。

毎日、いらっとした時や
気分転換したい時に出してきて縫います。
がーっと集中すると気分がすかっとするので、
こう　作品を作りつつ、気分転換もしてくれています。

折り返し。
残り半分になって寂しいなー(ﾉω･､)

妄想引越し。

もう千葉人５年目くらい。
こんなにいるとは思わなんだ。

はっきりしたアレでもないけどなんか、
そろそろ千葉を出て都内に行きそうな
そんな雰囲気があるようでないようで（もごもご

物件、間取り図を見るのがホントに大好きで。
ヒマがあればネットで物件見てにやにやします。

最近はリノベーションにも興味があるので
探す幅が広がりました。
いまはやってるから、古い物件をリノベしたの多くて楽しい。

探してるのは、井の頭線、渋谷から吉祥寺までのどこか。
前はよく調べもせずたまたま決めた家が
同じ井の頭線の永福町でしたが便利良かったー。
東京競馬場にも行きたいから、本音は明大前が１番だな。

渋谷に出やすくないといけないらしく
私はトトロの森や吉祥寺に行きたいし。で井の頭線ｗ

物件サイトてすぐリンク切れちゃうから、
すでに切れてたらごめんなさいね。
物件見るの好きな人だけｗごらんくださいね。

■ アジアリゾート
なんでしょ？これ！これ、家？
友達呼びたくなるなあ。帰宅するのもわくわくだわ。
快速止まるし、駅から歩いて2分だし、渋谷まで10分そこらだし！
狭いのと、収納少ないのが気になりますが。

■ 和の極致
大体、この家が賃貸なのが意味不明。
デザイナーさんのこだわりようがすごすぎる！
あいてたらココよかったなー。雑誌にでてきそだ。

■ ほっこりスマート
あたしが好きそな感じでしょ。１０畳のデッキだよー
エアコンカバーまで付いて細部まできちっとしてあるね。
ポストや洗面所の丸い鏡や、一部　壁がブルーなトコや
ツボなところが色々あるおうちです。

■ Hainoki Terrace
いっかい　こういうかっちょいい家住んでみたいなー。
狭いけどなー。すけすけお風呂って居心地悪かろなー。